Få genoprettet balancen i kroppen. Bliv smerte og inflammation kvit.

Kost & bevægelse er et forløb for dig med ubalance i kroppen.
Gennem en anti-inflammatorisk kost søger vi at skabe balance i kroppen, så inflammation og dermed også smerter mindskes.
Bevægelse har ofte en smertelindrende effekt og brugt på den rigtige måde bedres din bevægelighed. Dette giver færre smerter. På forløbet lader vi derfor vores fysik arbejde med os for både at opnå en bedre bevægelighed samt at smertelindre.
RAH behandling er en del af Kost & Bevægelses forløbet. RAH er en teknik hvor du bruger kroppens egen reaktion via strækrefleksen i musklen til umiddelbar smerte lindring af især kroniske smerter. RAH teknik kan skabe lynhurtig smertelindring og bevægelsesbedring.
Gennem hele forløbet står vi klar med faglig viden, støtte og vejledning.