Vi tror på faglighed, opbakning – og at træning skal være sjovt!
Vores personlige trænere og kostvejledere hjælper dig med at nå dine mål, uanset om du vil i gang med enkelttræninger, have et skræddersyet program eller et længere forløb – alene eller sammen med en ven.

Vi tilbyder blandt andet nedenstående punkter, men løser også specielle ønsker

• Personlige træningsforløb med klare mål
• Udarbejdelse af træningsprogrammer
• Genoptræning (flere af vore trænere har skadesspeciale)
• RAH – Reciprok Antagonist Hæmning
• Kostvejledning og personlige kostplaner
• L2S3 – hjernekemi og motivationstræning
• Måling af fedtprocent

Uanset dit mål – vægttab, styrke, genoptræning, inspiration eller teknik-nørderi – finder vi den løsning, der passer til dig.
Som medlem får du personlige timer til en fast lav pris.

Medlemsudtalelse:
”Jeg havde aldrig troet, at jeg ville synes det var så sjovt at træne i et fitnesscenter – men når man oplever, hvor passionerede trænerne er, og hvor gode de er til at motivere og støtte, så bliver det pludselig en leg. Jeg har fået lyst til at fortsætte!”
– Bende Juhl, medlem