Faciliteter
Velkommen til dit Motionsbibliotek. Vi gør vores bedste for at tilbyde en bred vifte af motionstilbud og rådgivning og vi fornyer løbende vores udbud.
Styrketræning
Vores styrketræningsudstyr består af MATRIX, Technogym, Rebook og Hoist. Udstyret er nemt at benytte og både nybegynderen og den øvede udøver vil finde udfordring i vores maskinpark.
Funktionelt område
Styrkeløft, TRX, WOD udstyr
Frie vægte
For dem der gerne vil supplere deres træning med frie vægte tilbyder vi mange forskellige bænke fra Technogym og Hoist samt OL stænger og lodder. Vore håndvægte starter ved 1 kg og slutter på 60 kg. Kettlebells finder du i vores multisal.
Kredsløb
Vores kredsløbslinje omfatter forskellige cykler, løbebånd, stairmasters, romaskiner og skimaskiner. Desuden hhv. S-Drive og Assaultbike i kategorien HIIT-udstyr.
WATT Biking
Indendørscykling WATT baseret og farvestyret. Med og uden instruktør. Oplev vores Virtuel Biking i hele åbningstiden.
Multisal
Vores holdsal med flere end 17 forskellige holdtyper. Indrettet så den kan tjene som foredragssal med vores populære foredrag. Åben for gulv- og funktionel træning udenfor de skemalagte hold.
Muscle Beach OCR område
Udendørs OCR og Ninja bane. Du kan træne med og uden instruktør.
Skov, by og strand
Som del af vores holdtrænninger benytter vi også ofte områderne omkring træningscenter til udendørstræning.
Omklædningsrum
Omklædningsrum med bad, bænke og sikkerhedsbokse.
Kaffebord – Gratis kaffe til medlemmer
Vi er en legeplads for voksne og det omfatter naturligvis at vi giver en kop kaffe eller te i bløde chesterfield møbler.
Shop – Kost og tøj
I vores reception kan der købes vores egen populære tøjlinje, samt diverse mad og drikke.
Træning og kostvejledning
Velkommen til dit Motionsbibliotek. Vi gør vores bedste for at tilbyde en bred vifte af motionstilbud og rådgivning og vi fornyer løbende vores udbud.
Holdtræninger
Vi tilbyder holdtræninger af alle slags. Fra den rolige yoga i dæmpet belysning i vores holdsal til hardcore udendørs OCR træning – året rundt.
Tematræninger
Tematræninger er vores personlige trænere, som benytter fri kapacitet i deres dagprogram, til at holde små målrettede gruppetræninger for vores medlemmer. Den personlige træner vælger temaet og afholder træningen. Tematræninger er med i vores medlemskaber og er en del af dit medlemskab i centeret. Træningerne annonceres på vores facebook profil og bookes via vores medlems app’en My eClub.
Personlig træning og kostvejledning
Har du brug for professionel vejledning og støtte til at nå dit mål med personlig træning og et kostprogram kan vi også være behjælpelige med dette.
Foredrag og firmaaftaler
Vi har foredragsvirksomheden www.kostforedrag.dk. Forkæl dine kolleger med et foredrag, vi kører i hele landet. Firmaaftaler er godt for den ansatte og for virksomheden.
Foredrag
Vi tilbyder foredragsvirksomhed igennem www.kostforedrag.dk
Få viden og inspiration igennem et af vore foredrag.
Vore foredrag giver dig eller din virksomhed teoretisk viden og mentale billeder – alt fortalt i et forståeligt og frisk sprog med glæde og liv. Få inspiration og viden som skaber nye resultater og undgå derved mange af de fejl folk ofte begår omkring kost, træning og motivation.
Firmaaftaler
Vi har stor erfaring med firmaaftaler og de fordele som disse skaber for både virksomheden og for de ansatte.
- Større velvære, overskud og selvtillid for den enkelt
- Mindre sygedage
- Personalepleje udover det sædvanlige
- Styrkelse af virksomhedens medarbejderværdier
- Nemt at administrere
Hvis I vil høre nærmere, så kontakt os venligst på tlf. 4772 5909 eller pr. mail: frv-fitness@frv-fitness.dk.