Din Sundhed & Trivsel – ONLINE KURSER
Start din livsstilsrejse i dag
Viden og Værktøjer
Digital mikrolæring – fleksibel undervisning i korte, overskuelige sessioner, der nemt kan passes ind i en travl hverdag.
DIN SUNDHED & TRIVSEL
– Din udviklingsrejse starter her
Frederiksværk Motionscenter er en del af Din Sundhed & Trivsel og vi deler en dedikeret gruppe vejledere drevet af en fælles mission: at fremme sundhed og trivsel for alle.
Din Sundhed & Trivsel er en online platform der tilbyder viden og værktøjer til livsstilsændring.
Udbuddet af kurser henvender sig til privatpersoner samt organisationer der ønsker at gøre en forskel for sundhedsfremme og trivsel.
Din Sundhed & Trivsel tilbyder:
AKTUELT KURSUS
Livet I Balance – ONLINE
Livet I Balance er et 26 ugers online forløb for dig der ønsker at forbedre din livsstil.
Som deltager på Livet i Balance lærer du at tage kontrollen over egen livsstil, så du kan blive en sundere og mere veltilpas version af dig selv.
Livet i Balance handler om at skabe rum for din selvudvikling og at klæde dig på med viden og værktøjer, til at opnå en fysisk og mental sundhed rig på velvære.
Gennem en balanceret tilgang til kost, motion og optimering af dit mindset, lærer Livet i Balance dig at leve dit bedste liv.
