Udendørs holdtræning

Træningen er sjov, udfordrende, ofte i samarbejde og kan tilpasses alle niveauer – så uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du være med på vores udendørs holdtræning.

Vi garanterer både sved på panden og smil på læberne, når vi kombinerer konditionstræning, styrkeøvelser og funktionelle bevægelser under åben himmel.

På mandagens udendørshold benytter vi vores egen Muscle Beach og vi bevæger os også ofte væk fra centeret og udnytter nærområdet med skov, by og havn.

Kom og vær med til en træning, hvor vi bruger alt fra kropsvægtøvelser til simple redskaber som kettlebells eller naturforhindringer – alt sammen med det mål at gøre din træning sjov, effektiv og alsidig.