Majse Hornbæk

Majse er en energisk og nærværende træner med mange års erfaring inden for personlig træning, fitnessundervisning, coaching, holdtræning og kostvejledning.

Hun har en særlig ekspertise i genoptræning og brænder for at hjælpe sine klienter med at genvinde styrke, bevægelighed og trivsel – både fysisk og mentalt. Majse møder mennesker med empati og ægte engagement og er kendt for sin evne til at skabe trygge rammer, hvor udvikling og motivation går hånd i hånd.

Hun arbejder helhedsorienteret og ser ikke kun på den fysiske form, men også på mentale og vanemæssige faktorer, der har betydning for sundhed og trivsel. I sine forløb lægger hun vægt på madro, kropsro og bæredygtige livsstilsvaner, som kan tilpasses den enkeltes liv.
Hvert år afholder hun livsstilskurser med stor succes, og hendes deltagere fremhæver ofte hendes evne til at formidle faglig viden på en jordnær og inspirerende måde.

Majse er fagligt stærk og opsøger løbende ny viden, så hun kan tilbyde sine klienter opdateret og relevant vejledning.
Hendes egen træningspassion ligger i funktionel og varieret træning, det holder krop og hoved glad og positivt udfordret.
Hun tror på, at bevægelse skal give energi og overskud, og hendes træningsfilosofi handler om at finde løsninger, der holder i længden.

Med Majse får du en motiverende, kompetent og empatisk træner, der går hele vejen sammen med dig – uanset om dit mål er livsstilsændring, vægttab, styrkeopbygning, genoptræning eller blot inspiration til din træning .